Jak bydlí alergik

Za vás, vážení čtenáři, jsme se ptali náhodných lidí i pacientů, co vědí nebo co by chtěli vědět o alergiích. Vznikl soubor otázek, na něž vám dnes místo obvyklého kvizu přinášíme odpovědi a k nim i autentické obrázky, jak by měl vypadat byt, v němž žijí alergické děti.

Koberce jsme tam nenašli, také žádné textilní sedací soupravy, kvetoucí rostliny, plyšové hračky či živé domácí miláčky. A přece je byt krásný, útulný a funkční. Konečně suďte sami. Ani čistička vzduchu nad lůžkem nepůsobí rušivě. Knihovny jsou prosklené, vše se snadno a rychle dá zbavit prachu, který alergiky nejvíce sužuje.

zr5_8a.jpg (21442 bytes)Čistička vzduchu je účelně umístěna nad lůžkem zr5_8b.jpg (23435 bytes)Byt alergika může být, příjemný, praktický a útulný

Jak se bránit pylům?

  1. Sledujte Pylovou informační službu.
  2. V pylové sezóně nespěte u otevřeného okna, při jízdě autem neotvírejte okénka, používejte filtry.
  3. V bytě větrejte přes druhou místnost nebo použijte čističky vzduchu.
  4. Na zahrádce nevysazujte břízu, černý bez, akát.
  5. Netoulejte se v lukách, pozor na okraje lesa, který za chycuje pyly.
  6. Po příchodu domů se převlékněte, sprchujte si vlasy.

Co je účinné proti roztočům?

  1. Udržujte v bytě teplotu do 20°C a relativní vlhkost 40-50%.
  2. Ráno „rozhoďte“ postel a řádně vyvětrejte.
  3. Omezte koberce, čalouněný nábytek.
  4. Lůžkoviny a povlak matrace perte 1 x za 14 dnů.

zr5_9.jpg (10638 bytes)

Dřevo, korek a kůže jsou materiály, které vyhovují zdravotně i esteticky

Jak se chránit před včelami a vosami?

  1. Neběhat naboso v trávě.
  2. Pozor na pití sladkých nápojů v přírodě.
  3. Pozor na blízkost odpadků.
  4. Nenosit pestrobarevné oblečení.
  5. Nenechat děti si hrát v blízkosti starých pařezů a kmenů (vosy).
  6. Požádat alergologa o balíček první pomoci (lze sestavit, nebo je nyní k dispozici autoinjekce, kterou může podat kdokoliv).

Jaká je výživa dítěte s ekzémem v prvním roce života?

  1. Co nejdéle kojit.
  2. Není-li možné pokračovat v kojení, použít hypoalergenní mléko, resp. náhražku kravského mléka!
  3. Vyhýbat se sójovému mléku.
  4. Kozí mléko není náhražkou kravského mléka!!
  5. V prvním roce života nepodávat dítěti vajíčko.

Jak plánovat dovolenou, prázdniny alergika?

  1. Termín dovolené v dohodě s alergologem.
  2. Sledovat Pylovou informační službu i pro zahraničí.
  3. Ověřit si vždy podmínky ubytování (zvířata, peří, plísně) i stravování (ryby, sója, kečupy, glutamát sodný).
  4. Nikdy nezapomenout pohotovostní léky!

Pomáhají čističky vzduchu alergikovi?

  1. Čističky vzduchu pomáhají zlepšit bytové prostředí ve dnech pylové sezóny při začátku topné sezóny ve smogových dnech, kdy se zvyšují koncentrace oxidů dusíku a síry v ovzduší.
  2. Jsou vhodné zejména pro noční období v místnosti, kde pacient spí.
  3. Vždy se pečlivě seznamte s provozem čističky, pečujte o výměnu filtrů.

Prof. MUDr. Václav Špičák, DrSc.

hlavní téma • zdravá rodina 5/98 • s. 8-9