Za vás, vážení čtenáři, jsme se ptali náhodných lidí i pacientů, co vědí nebo co by chtěli vědět o alergiích. Vznikl soubor otázek, na něž vám dnes místo obvyklého kvizu přinášíme odpovědi a k nim i autentické obrázky, jak by měl vypadat byt, v němž žijí alergické děti.
Koberce jsme tam nenašli, také žádné textilní sedací soupravy, kvetoucí rostliny, plyšové hračky či živé domácí miláčky. A přece je byt krásný, útulný a funkční. Konečně suďte sami. Ani čistička vzduchu nad lůžkem nepůsobí rušivě. Knihovny jsou prosklené, vše se snadno a rychle dá zbavit prachu, který alergiky nejvíce sužuje.
 Čistička vzduchu je účelně umístěna nad lůžkem |
 Byt alergika může být, příjemný, praktický a útulný |
Jak se bránit pylům?
- Sledujte Pylovou informační službu.
- V pylové sezóně nespěte u otevřeného okna, při jízdě autem neotvírejte okénka, používejte filtry.
- V bytě větrejte přes druhou místnost nebo použijte čističky vzduchu.
- Na zahrádce nevysazujte břízu, černý bez, akát.
- Netoulejte se v lukách, pozor na okraje lesa, který za chycuje pyly.
- Po příchodu domů se převlékněte, sprchujte si vlasy.
Co je účinné proti roztočům?
- Udržujte v bytě teplotu do 20°C a relativní vlhkost 40-50%.
- Ráno „rozhoďte“ postel a řádně vyvětrejte.
- Omezte koberce, čalouněný nábytek.
- Lůžkoviny a povlak matrace perte 1 x za 14 dnů.
Dřevo, korek a kůže jsou materiály, které vyhovují zdravotně i esteticky
Jak se chránit před včelami a vosami?
- Neběhat naboso v trávě.
- Pozor na pití sladkých nápojů v přírodě.
- Pozor na blízkost odpadků.
- Nenosit pestrobarevné oblečení.
- Nenechat děti si hrát v blízkosti starých pařezů a kmenů (vosy).
- Požádat alergologa o balíček první pomoci (lze sestavit, nebo je nyní k dispozici autoinjekce, kterou může podat kdokoliv).
Jaká je výživa dítěte s ekzémem v prvním roce života?
- Co nejdéle kojit.
- Není-li možné pokračovat v kojení, použít hypoalergenní mléko, resp. náhražku kravského mléka!
- Vyhýbat se sójovému mléku.
- Kozí mléko není náhražkou kravského mléka!!
- V prvním roce života nepodávat dítěti vajíčko.
Jak plánovat dovolenou, prázdniny alergika?
- Termín dovolené v dohodě s alergologem.
- Sledovat Pylovou informační službu i pro zahraničí.
- Ověřit si vždy podmínky ubytování (zvířata, peří, plísně) i stravování (ryby, sója, kečupy, glutamát sodný).
- Nikdy nezapomenout pohotovostní léky!
Pomáhají čističky vzduchu alergikovi?
- Čističky vzduchu pomáhají zlepšit bytové prostředí ve dnech pylové sezóny při začátku topné sezóny ve smogových dnech, kdy se zvyšují koncentrace oxidů dusíku a síry v ovzduší.
- Jsou vhodné zejména pro noční období v místnosti, kde pacient spí.
- Vždy se pečlivě seznamte s provozem čističky, pečujte o výměnu filtrů.
Prof. MUDr. Václav Špičák, DrSc.
| hlavní téma • zdravá rodina 5/98 • s. 8-9 |