Manažerem vlastního zdraví

V minulých dnech byl na vlnách ČESKÉHO ROZHLASU 3 – stanice Vltava odvysílán v rámci projektu MANAŽEREM VLASTNÍHO ZDRAVÍ blok pěti půlhodinových pořadů. Od pondělí 26. 4. do pátku 30. 4. hovořili v rubrice Naše téma, která začíná vždy ve všední den v 9.00 hod. a opakuje se stejný den od 16.30 hod., přední odborníci z oboru medicíny. První pořad seznamoval posluchače stanice Vltava s tímto projektem, další pořady pak byly věnovány srdečním a cévním chorobám, nádorovým onemocněním, cukrovce a na závěr proběhla diskuse k alergiím a poruchám imunity. Diskuse a krátké reportáže na dané téma se tedy týkaly civilizačních chorob, na které je projekt MANAŽEREM VLASTNÍHO ZDRAVÍ zaměřen především. Ve vysílání ČESKÉ TELEVIZE pokračovala vystoupení známých osobností:

hutka.jpg (25260 bytes) Ing. Pavel Huťka, bývalý přední tenista„Vzhledem k tomu, že mé tělo je po celoživotním sportování značně opotřebováno jedná se především o klouby -, tak se snažím nějakým způsobem o sebe starat. Jezdím na kole, snažím se plavat, chodit do posilovny a také střídmě jíst. Je to ale bohužel především v rovině snažení. A toto snažení mi jde nejlépe v lázních Třeboni, kam už jezdím pátým rokem. Tam se o mě velice dobře starají a mám dokonce i čas si zahrát dvakrát nebo třikrát v týdnu tenis. Tam se mi líbí ze všeho nejvíce.“
zich.jpg (16065 bytes) Karel Zich, zpěvák „Já jsem vždycky říkal, že ten, kdo přestane kouřit, ztrácí charakter. Takže já jsem ho asi ztratil. Kouřil jsem víc než 30 roků a aniž bych měl nějaké zdravotní problémy, řekl jsem si, že v rámci duševní hygieny si vyzkouším, jestli mám ještě vůli. Možná, že to byl i takový osvobozující akt, protože já se dnes cítím strašně svobodný, když jsem nezávislý. Je to vlastně jenom o tom si to uvědomit, přestat a najednou si člověk možná váží i víc sám sebe.“
dienst3.jpg (13676 bytes) Prof. MUDr. Zdeněk Dienstbier, DrSc., předseda Ligy proti rakovině Praha „Každý z nás jsme strůjcem vlastního zdravotního osudu. To, když nekouříme, když neužíváme nadměrně alkohol, nepřejídáme se, to jsou zásady, které nás udržují, pokud jsme zdraví. Prosil bych, kdybyste si toto laskavě uvědomili a dbali o to. A pokud jste onemocněli, tak nezapomeňte, že velmi důležitá je relaxace, únik od problému nemoci. A nezapomeňte se ani smát!“
bocanova.jpg (22225 bytes) Mahulena Bočanová, herečka„Novináři se mě často ptali na žebříček hodnot v mém životě. Já jsem většinou odpovídala: láska, rodina, děti. Ale čím jsem starší, tak si uvědomuji, že na prvním místě je zdraví. Protože zdraví je úplně to nejcennější, co nám příroda dala. A co pro ně dělám já? Snažím se vykonávat ty neoblíbené činnosti, jako je plavání, cvičení, běhání, nepřejídám se a snažím se víc spát. Důležité je také naučit se bojovat se stresem. Nestresujte se moc! Když už taková situace přijde, berte život s nadhledem. Mějte život rádi, i když není zrovna nejrůžovější!“

zprávy • zdravá rodina 5/99 • s. 20-21