Zpět na výběr čísla
Zpět na Home page
Obsah 10/99
editorial
hlavní téma
Astma ve stáří
Aby srdce bylo zdravé
reportáž
host
„Chci rozdávat radost,“ říká Libuše Havelková
alternativní medicína
na okraj
Stáří moje, na slovíčko!
Dlouhověcí
Drogy a my
O cestování
zprávy
Univerzity pro seniory
Manažerem vlastního zdraví
Spirála naděje
Co by rodiče měli vědět o očkování
Pozvánka
editorial • zdravá rodina 10/99 • s. 5 |
Také
máte pocit, že pořád něco
musíme? Splnit, dohnat, vyřídit. Stále s někým nebo s něčím
soupeříme, překonáváme překážky,
řítíme se životem na plný plyn, hazardujeme se svým zdravím. Možná
i proto Světová zdravotnická organizace navrhla vyhlásit
sobotu druhého října za
Den turistiky bez ohledu na věk. Datum je to dobré. Pohyb uvolňuje v našem
mozku endorfiny, látky pomáhající nám přežít, navozující dobrou
náladu nebo dokonce štěstí. Na konci léta při začátku
podzimních plískanic je to dobrý lék proti depresím. Smyslem Dne
turistiky bez ohledu na věk
přitom nemá být zdolávání překážek a dalekých cílů, jaké si
klademe v běžném životě, ale to, aby se společně
někam vydali dědové a vnuci, mladí rodiče s dětmi
a svými staršími rodiči. Jde „pouze“ o to,
abychom si všichni uvědomili
význam pohybu i odpočinku v přírodě
pro naše zdraví. Nemusí přece stále jít jen o závodění a soupeření.
K tomu, abychom byli spokojení a vyrovnaní, nemusíme vždycky jenom
vyhrávat. Někdy docela stačí pocit, že
jsme udělali něco pro druhé. Klidná procházka nám může proto zpříjemnit,
a tím dokonce třeba i prodloužit život. Stačí
jen chtít. Jak kdysi řekl
Louis Armstrong: „Život je jako jazzová trubka. Když do ní nefoukáš,
nic z ní nevyjde.“ Dnešní číslo je věnováno
těm z nás, kteří
se ocitli v podzimu svého života. Těm, kteří už svá vítězství a
prohry prožili, a teď třeba zápasí o to, aby byli co nejdéle zdraví.
První říjen je Dnem seniorů, proto je toto číslo
věnováno zejména jim.
Samozřejmě ale také těm, kteří je mají rádi, bojí
se o ně a rádi by jim
pomohli na jejich plnohodnotné cestě životem.
